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日々の健康に！毎朝のラジオ体操

AV機器を使用して、毎朝9：00にラジオ体操第一、第二を行っております。

ラジオ体操といえど一生懸命身体を動かすと、この真冬でもけっこう汗をかきます。

座ったままでも気軽にできます。

身体が軽くなり、すがすがしい一日が過ごせると大評判です（*^_^*）